Leinad y Cognitiva

Un brindis con Disonancia

En el rincón más oscuro de un bar olvidado por la elegancia, Leinad jugueteaba con su vaso. El líquido ambarino reflejaba destellos de las luces parpadeantes del letrero de neón que apenas funcionaba. Frente a él, un hombre delgado con una presencia magnética y un traje gris impecable levantaba su copa, una sonrisa ladeada jugando en sus labios.

—¿Sabes quién soy, Leinad? —preguntó aquel extraño, su voz como un susurro que retumbaba en el alma.

Leinad alzó la mirada, confuso. Había perdido la cuenta de las noches que pasaba allí, conversando con el eco de sus pensamientos. Pero esta noche, el eco parecía tener forma humana.

—No te he visto antes. ¿Eres otro de mis fantasmas?

El hombre rió, una risa breve y casi burlona.

—Podría decirse. Soy Disonancia Cognitiva. Encantado de conocerte.

Leinad arqueó una ceja. El nombre le sonaba, pero no lograba ubicarlo.

—¿Disonancia qué?

—Cognitiva. Soy esa incomodidad que sientes cuando sabes que lo que haces no tiene sentido, pero lo haces de todas formas.

Leinad lo observó con desconfianza, como si intentara decidir si la culpa de aquella conversación era del alcohol o de su agotada cordura.

—Así que, ¿eres un concepto con piernas?

Disonancia asintió con una solemnidad casi teatral y señaló el vaso de Leinad.

—Exacto. Y esta copa... es un excelente ejemplo de mi trabajo.

Leinad frunció el ceño. Sabía que debía dejar de beber. Cada trago era una traición a su cuerpo, una renuncia a su propósito de cambiar. Pero, al mismo tiempo, era su refugio, su escape.

—¿Vienes a sermonearme? —preguntó, desafiante.

—No, Leinad. Yo no sermoneo. Yo solo te muestro el espejo.

Leinad suspiró y giró su vaso entre las manos.

—Dices que eres un espejo, pero yo no pedí verme reflejado. ¿Por qué ahora?

Disonancia sonrió con un aire de superioridad juguetona, inclinándose ligeramente hacia adelante.

—No es cuestión de pedirlo, Leinad. Yo existo cada vez que tus creencias y tus acciones chocan como dos trenes en la misma vía. ¿Te suena familiar?

Leinad apartó la mirada, clavándola en las botellas alineadas tras la barra.

—Claro que sí. Cada trago me recuerda que prometí dejar esto. Pero cada día que pasa, también me convenzo de que lo necesito.

—Ah, el clásico discurso. —Disonancia levantó su copa vacía, como si brindara por su propio triunfo—. Sabes que el alcohol no te ayuda, pero aquí estás, buscándome entre burbujas y humo.

Leinad rió, una risa amarga y hueca.

—Eres bueno en esto, ¿eh? Poner palabras bonitas a mi fracaso.

—No es fracaso, Leinad. Es teatro. Y yo soy tu crítico más leal. —Señaló la barra con un gesto amplio—. Mira este lugar. ¿Sabías que los bares son perfectos escenarios para mi arte? Aquí, las verdades se confiesan, pero rara vez se cumplen.

Leinad volvió a llenar su vaso, ignorando el temblor de su mano.

—¿Y qué quieres de mí? ¿Que acepte que soy un hipócrita?

Disonancia lo observó con una calma inquietante.

—No. Quiero que aceptes que la contradicción no es tu enemiga. Es tu guía.

Leinad lo miró, perplejo.

—Eso no tiene sentido.

—Exacto. Y sin embargo, aquí estamos. —Disonancia apoyó los codos sobre la mesa, como un conspirador revelando un secreto—. Déjame contarte algo. ¿Sabías que en las tormentas, los barcos más resistentes no son los más rígidos? Son los que se inclinan con las olas, los que aceptan el caos y se adaptan. Tú, Leinad, eres un barco que intenta resistir contra las olas, pero lo único que logras es romperte.

El silencio que siguió fue pesado, como si las palabras hubieran llenado cada rincón del bar. Leinad tragó saliva, intentando procesar aquella metáfora.

—¿Y qué sugieres que haga?

—Deja de resistirte. Mira tus contradicciones de frente. Pregúntales por qué están aquí. —Disonancia hizo una pausa, su sonrisa transformándose en algo más gentil—. Tal vez el problema no es el alcohol, Leinad. Tal vez es lo que intentas ahogar con él.

Leinad tamborileó los dedos sobre la mesa, el eco resonando entre ellos como un tictac constante.

—Dices que no luche contra mis contradicciones, pero... ¿y si soy mi peor enemigo? ¿Y si lo único que sé hacer es sabotearme?

Disonancia sonrió, como un maestro frente a un alumno que empieza a entender.

—Ah, Leinad, te obsesionas con ganar una guerra que nunca debió ser librada. Eres como un jardinero que arranca las flores porque no puede soportar las espinas.

Leinad levantó la mirada, confundido.

—¿Qué se supone que significa eso?

Disonancia tomó un trago imaginario de su copa vacía y luego la dejó suavemente sobre la mesa.

—Significa que estás tan enfocado en tus defectos que no ves el propósito detrás de ellos. Las espinas protegen, Leinad. Y tus contradicciones, aunque incómodas, son parte de ti. Son las señales de que algo más profundo está intentando salir a la superficie.

El silencio volvió a caer entre ellos, pesado pero no incómodo. Leinad apretó la mandíbula, jugueteando con su vaso.

—Tal vez, pero... me siento atrapado. Como si cada vez que intento salir, algo me jala de vuelta.

Disonancia asintió lentamente.

—Claro que te sientes atrapado. Es la jaula que construiste con tus propias manos. —Se inclinó hacia él, su mirada penetrante—. Pero déjame hacerte una pregunta: ¿alguna vez has visto a un pájaro quedarse en una jaula con la puerta abierta?

Leinad entrecerró los ojos, dudando.

—¿Qué quieres decir con eso?

—La puerta está abierta, Leinad. Siempre lo ha estado. Pero salir de la jaula significa enfrentarte al vacío del cielo. Y eso da miedo. Así que te quedas donde te sientes seguro, incluso si esa seguridad te consume.

Leinad se recargó en la silla, exhalando un suspiro largo y pesado.

—El cielo... Nunca pensé en ello de esa manera.

Disonancia sonrió con satisfacción, como si hubiera dado justo en el blanco.

—El cielo, Leinad, no es tu enemigo. Es tu libertad. Pero tienes que decidir si el miedo a caer vale más que la posibilidad de volar.

Leinad permaneció en silencio, dejando que las palabras se asentaran. Después de un momento, murmuró:

—¿Y si no sé cómo volar?

Disonancia se echó hacia atrás, cruzando los brazos.

—Entonces tropieza. Tropieza mil veces si es necesario. Pero deja de intentar caminar en círculos dentro de una jaula.

El vaso en la mano de Leinad quedó inmóvil, la luz del bar reflejándose en el líquido dorado. Levantó la mirada, sus ojos brillando con una chispa de algo que no había sentido en mucho tiempo: esperanza mezclada con incertidumbre.

—Nunca pensé que tendría esta conversación con un concepto.

Disonancia rió, un sonido suave pero cargado de significado.

—Los conceptos siempre están aquí, Leinad. Solo necesitas el momento adecuado para escucharlos.

Leinad giró el vaso sobre la mesa, observando cómo el líquido se movía en círculos, hipnotizado por su repetición.

—Entonces, según tú, debería salir de la jaula, enfrentar el vacío, y aprender a volar... ¿pero qué pasa si el cielo no tiene límites? ¿Qué pasa si me pierdo?

Disonancia soltó una breve carcajada, una risa cargada de enigmas.

—¿Perderte? Esa es la pregunta equivocada, Leinad. La verdadera pregunta es: ¿por qué te aterra tanto no saber a dónde ir?

Leinad lo miró, confundido.

—Porque... si no tengo un camino, ¿entonces qué sentido tiene?

Disonancia apoyó su mentón en la mano, su mirada intensa como un cuchillo.

—Ah, el sentido. Siempre buscando sentido como si la vida fuera un mapa con un gran “X” marcando el tesoro. Pero déjame decirte algo: el cielo no necesita un destino para ser hermoso.

Leinad frunció el ceño.

—¿Y qué se supone que haga con eso? ¿Simplemente vagar?

—Tal vez. O tal vez crear tu propio rumbo. —Disonancia se inclinó hacia adelante, su voz bajando a un susurro conspirativo—. Mira, Leinad, la vida no es una autopista con señales claras. Es más como un bosque. A veces encuentras un camino; a veces, tienes que abrirte paso entre los árboles. Pero lo importante no es el destino. Es caminar.

Leinad tragó saliva, su pecho apretándose ante aquella idea.

—Pero caminar en un bosque significa que podrías perderte... o encontrarte con algo peor.

Disonancia asintió, reconociendo el miedo en su voz.

—Exacto. Y ahí es donde entra tu elección. Puedes quedarte en el borde del bosque para siempre, mirando desde la seguridad de lo conocido. O puedes dar un paso, sabiendo que cada rama rota bajo tus pies será un recordatorio de que estás vivo.

Leinad apretó el vaso con más fuerza, como si intentara encontrar en él alguna certeza.

—Elegir suena más fácil de lo que es.

Disonancia alzó una ceja, una expresión entre curiosidad y diversión.

—¿Fácil? Claro que no. Elegir es el acto más aterrador y hermoso que existe. Pero aquí está la trampa: no elegir también es una elección. Y cada vez que decides no moverte, estás escogiendo quedarte.

Leinad sintió un nudo en la garganta, como si aquellas palabras lo desnudaran por completo.

—¿Y qué pasa si elijo mal?

Disonancia se recostó en la silla, con un gesto que casi parecía un desafío.

—Ah, el miedo al error. Es divertido, ¿sabes? La gente teme equivocarse como si un error fuera un ladrillo cayendo sobre su cabeza. Pero, Leinad, ¿sabes qué es un error en realidad?

Leinad negó con la cabeza.

—Es un paso en la dirección incorrecta... que te enseña a buscar la correcta.

El bar parecía haberse quedado en silencio, como si incluso las paredes estuvieran conteniendo la respiración. Leinad dejó el vaso sobre la mesa, sus dedos temblando ligeramente.

—Entonces... elegir significa arriesgarse.

—Exactamente. —Disonancia le sonrió, cálido por primera vez—. Pero también significa vivir. Porque, Leinad, cada decisión, por pequeña que sea, es un acto de fe en ti mismo.

Leinad se quedó en silencio por un momento, mirando sus manos vacías. Luego levantó la mirada hacia Disonancia, sus ojos cargados de una mezcla de miedo y determinación.

—Tal vez... tal vez estoy listo para dar ese paso.

Disonancia asintió lentamente, como si aprobara su decisión. Pero antes de que pudiera responder, Leinad agregó:

—Pero no esta noche.

Disonancia rió, un sonido profundo y reconfortante.

—Por supuesto. Siempre hay mañana... hasta que no lo hay.

Leinad miró su vaso vacío, el cristal empañado por las huellas de sus dedos. Su pecho se sentía pesado, pero algo dentro de él chispeaba, una pequeña llama que no había sentido en años.

—Mañana, ¿eh? Suena tentador.

Disonancia lo observó con una mirada penetrante, como si pudiera ver más allá de las palabras de Leinad.

—Mañana es un lugar cómodo, Leinad. Siempre parece estar a la vuelta de la esquina. Pero dime algo, ¿cuántos "mañanas" has prometido?

Leinad tragó saliva, incómodo.

—Demasiados.

—Exacto. Y sin embargo, aquí estás, aferrándote a esa palabra como si fuera un salvavidas. Pero la verdad es que mañana no tiene poder. Solo este momento lo tiene.

Leinad levantó la cabeza, una mezcla de irritación y curiosidad cruzando su rostro.

—¿Y qué esperas que haga? ¿Levantarme ahora y salir por esa puerta como si todo estuviera resuelto?

Disonancia sonrió, una sonrisa que era tanto un reto como un consuelo.

—¿Por qué no?

El silencio entre ellos se volvió denso, como si las paredes del bar se inclinaran hacia adelante para escuchar. Leinad frunció el ceño, inclinándose hacia Disonancia.

—Porque no funciona así. La vida no es tan sencilla.

Disonancia se cruzó de brazos, apoyándose contra el respaldo de su silla con una calma casi exasperante.

—¿Sencilla? Claro que no. Pero complicada no significa imposible. —Hizo un gesto hacia la puerta del bar—. Esa puerta siempre ha estado ahí, Leinad. No tiene candado. No tiene guardián. La única pregunta es: ¿quieres cruzarla?

Leinad bajó la mirada, sus manos temblando ligeramente sobre la mesa. La idea de levantarse, de enfrentar el mundo fuera de esas cuatro paredes, le parecía como mirar al borde de un precipicio.

—¿Y si salgo... y me caigo?

Disonancia se inclinó hacia adelante, su voz baja y llena de intensidad.

—Entonces te levantas. Te sacudes el polvo y vuelves a caminar. Porque cada vez que caes, aprendes dónde está el suelo.

Leinad sintió un nudo en la garganta, una mezcla de miedo y rabia creciendo en su interior.

—Hablas como si fuera tan fácil. Pero no entiendes lo que es sentirse vacío.

Disonancia lo miró fijamente, su rostro perdiendo la sonrisa por primera vez.

—Leinad, yo soy vacío. Soy la distancia entre lo que quieres y lo que haces. Vivo en tus contradicciones, en tus excusas, en tus miedos. Y te diré algo: no soy tu enemigo. Soy el espacio donde puedes construir algo nuevo, si tienes el valor.

Leinad se quedó sin palabras, su mente girando en círculos como un barco atrapado en un remolino. Por un instante, todo el ruido en su cabeza pareció detenerse. Luego, lentamente, se levantó de la silla, tambaleándose un poco.

—¿Eso es lo que quieres? ¿Que me vaya ahora, sin plan, sin dirección?

Disonancia lo observó con una expresión indescifrable.

—No quiero nada, Leinad. Solo estoy aquí para recordarte que cada decisión que no tomas es una oportunidad que pierdes.

Leinad caminó hacia la puerta, su corazón latiendo con fuerza. Al llegar al umbral, se detuvo, mirando hacia afuera. La noche era fría, y el viento le golpeaba la cara como una bofetada de realidad. Volteó una última vez hacia Disonancia, que seguía sentado en la mesa, observándolo con calma.

—¿Y si no estoy listo?

Disonancia levantó su copa imaginaria, haciendo un gesto de brindis.

—Nadie lo está, Leinad. Pero eso nunca ha detenido a quienes deciden intentarlo.

Con un último suspiro, Leinad cruzó la puerta.

- El Amanecer del Silencio

La brisa fría de la madrugada golpeaba el rostro de Leinad como un recordatorio de que el mundo seguía girando fuera de las paredes del bar. Cada paso que daba sobre la acera parecía un eco en el vacío, una conversación entre sus zapatos y las grietas del pavimento.

Dentro de su mente, la voz de Disonancia Cognitiva seguía viva, un susurro constante entre sus pensamientos.

—¿Sientes eso, Leinad? Es el peso del momento. Ese aire fresco que llena tus pulmones es el primero que respiras fuera de la prisión que te construiste.

Leinad hundió las manos en los bolsillos, encogiéndose un poco ante el frío. Las luces de las farolas se reflejaban en los charcos del pavimento, como si la ciudad misma llorara por las noches que había desperdiciado.

—No sé si estoy listo para esto —pensó en voz alta, sin importar si alguien lo escuchaba.

—La preparación es una ilusión, Leinad —respondió la voz dentro de él, calmada pero firme—. Nadie está listo para abandonar lo que conoce. Pero cada paso que das es un pacto con el futuro, un recordatorio de que el cambio no espera tu permiso.

Caminó en silencio durante un rato, dejando que las palabras calaran hondo. A su alrededor, la ciudad comenzaba a despertar lentamente. El amanecer pintaba el cielo con tonos de oro y rosa, un espectáculo que había olvidado admirar.

—¿Y qué se supone que hago ahora? —preguntó Leinad, sus ojos clavados en el horizonte donde el sol empezaba a asomarse.

—Ahora caminas, simplemente caminas. —La voz de Disonancia era suave, casi como una caricia—. Cada paso es una declaración de intenciones. Cada amanecer es un lienzo nuevo. ¿Qué quieres pintar en él?

Leinad se detuvo frente a una fuente que reflejaba los primeros rayos del día. Se miró en el agua, viendo su propio rostro cansado, pero también algo más. Una chispa. Un destello de posibilidad.

—No sé si puedo ser ese hombre que imagino.

—No necesitas serlo hoy —respondió Disonancia, su tono cálido como el sol naciente—. Pero cada día que eliges avanzar es un ladrillo en el camino hacia ese hombre. El futuro no es un lugar, Leinad. Es una serie de elecciones, pequeñas pero poderosas.

Leinad dejó escapar un suspiro largo, viendo cómo su aliento se disipaba en el aire. El sol estaba más alto ahora, y la luz empezaba a llenar las calles, expulsando las sombras de la noche. Por primera vez en mucho tiempo, sintió algo parecido a la esperanza, aunque era frágil como el hielo bajo sus pies.

—¿Seguirás hablándome así? —preguntó con una sonrisa irónica, mirando al cielo como si pudiera ver a Disonancia ahí arriba.

La respuesta llegó después de un momento de silencio, como si la misma voz estuviera considerando sus palabras.

—No siempre. Hay momentos en los que el silencio es más poderoso que cualquier palabra. Pero estaré aquí, Leinad, escondido en las grietas de tus decisiones, esperando el momento en que me necesites de nuevo.

Leinad asintió para sí mismo, dejando que las palabras se asentaran. El sol brillaba con más fuerza ahora, bañando la ciudad en un calor suave. Dio un paso más, luego otro, y otro, sintiendo que cada uno lo alejaba un poco más del bar, del peso del pasado, de las cadenas del alcohol.

 

"Y con el amanecer como testigo, continuó caminando hacia su futuro, solo pero no perdido, cargando consigo una chispa de fe en que, paso a paso, podría construir algo nuevo."

Mientras avanzaba, Leinad no podía evitar imaginarse a sí mismo como un marinero atrapado en el puerto. Durante años, había visto las aguas desde la seguridad del muelle, convenciéndose de que el océano era demasiado vasto, demasiado peligroso.

—¿Y si naufrago? —pensó en voz baja.

Pero entonces recordó algo que Disonancia le había dicho: “El puerto es cómodo, Leinad, pero los barcos no se construyen para quedarse atados a la orilla. Tarde o temprano, sus maderas se pudren si no enfrentan las olas.”

El viento de la mañana rozó su rostro como si fuera la brisa del mar, y por primera vez entendió que no era el océano lo que temía, sino la idea de navegar sin certeza. Había pasado tanto tiempo anclado al hábito, al alcohol, a su dolor, que había olvidado que el horizonte también podía ser un lugar de promesas, no solo de amenazas.

Leinad se detuvo un momento y se miró las manos, como si fueran las de un extraño. La piel se veía áspera, surcada de líneas que contaban historias que preferiría no recordar.

—Cambiar duele... —susurró, recordando otra de las metáforas de Disonancia.

La voz resonó en su memoria como si todavía estuviera ahí: “Cambiar es como ser una serpiente, Leinad. Mudarse de piel es doloroso, incómodo, a veces insoportable. Pero quedarse en una piel que ya no te sirve es aún peor. Si no creces, te sofocas.”

Dejó caer los hombros, exhalando con fuerza. Tal vez había llegado el momento de desprenderse de esa piel vieja, de las mentiras que se decía para justificar cada vaso, cada noche perdida. Y aunque el proceso de cambio le doliera, entendió que era la única manera de seguir adelante.

Al retomar su camino, la última metáfora de Disonancia se apoderó de sus pensamientos, golpeándolo con una claridad que casi dolía. El alcohol, se dio cuenta, había sido su faro. Pero no uno que guiaba hacia tierra firme.

—Era un faro falso —murmuró, dejando que las palabras se asentaran en el aire frío—, que me llevaba directo a los arrecifes.

La imagen era tan vívida que casi podía verla: un barco navegando de noche, persiguiendo la luz que prometía refugio, solo para estrellarse contra las rocas afiladas de la desesperación. Y así había sido para él. Cada vaso de licor había parecido una promesa de consuelo, pero al final solo lo hundía más.

Cerró los ojos un momento, sintiendo la tibieza del amanecer sobre su rostro.

—Es hora de apagar ese faro.

Cuando abrió los ojos, algo en el horizonte había cambiado. No sabía si era el cielo, la ciudad o él mismo, pero por primera vez no veía un abismo ante él, sino un mar lleno de posibilidades.

El eco de las palabras de Disonancia resonó suavemente una última vez en su mente, ahora más una sombra reconfortante que una presencia opresiva:

“El puerto, la piel, el faro… todas esas imágenes eran tuyas, Leinad. Yo solo vine a mostrártelas. Ahora es tu turno de ser capitán, de navegar hacia algo nuevo. Cuando me necesites, estaré aquí. Pero ahora es momento de que escuches el sonido de tus propias olas.”

Y con esa última reflexión, el silencio se instaló en su mente, no como un vacío, sino como un espacio lleno de promesas. Leinad sonrió y siguió caminando hacia el amanecer, dejando atrás el puerto, la piel vieja y el faro falso, listo para enfrentarse al mar abierto de su vida.

Mientras caminaba, la voz de Disonancia se fue desvaneciendo lentamente, como el eco de una canción que termina. Pero antes de desaparecer por completo, dejó una última reflexión:

—Este es tu amanecer, Leinad. Yo me haré a un lado para que escuches el sonido de tus propios pasos. Pero recuerda, cuando las nubes vuelvan a cubrir el cielo, yo estaré ahí, no como un enemigo, sino como un recordatorio de que incluso en la tormenta, puedes encontrar dirección.

Leinad levantó la vista, viendo cómo el día se desplegaba ante él, lleno de posibilidades desconocidas. Por primera vez, sintió que el horizonte no era una amenaza, sino una invitación.

Y con el amanecer como testigo, continuó caminando hacia su futuro, solo pero no perdido, cargando consigo una chispa de fe en que, paso a paso, podría construir algo nuevo.

La disonancia cognitiva es un estado de incomodidad que se produce cuando una persona tiene dos ideas que se contradicen o cuando sus creencias no coinciden con sus acciones. 

Para aliviar la disonancia cognitiva, las personas suelen: 

Cambiar su comportamiento

Modificar su entorno

Buscar información adicional

Rechazar, desacreditar o evitar la información nueva

Algunos ejemplos de disonancia cognitiva son:

Fumar mucho a pesar de saber que es malo para la salud 

Gastar dinero en compras impulsivas a pesar de creer en la importancia del ahorro 

Apoyar a un político a pesar de sus acciones contradictorias 

Aceptar regalos o favores inesperados a pesar de tener una creencia fuerte sobre la reciprocidad 

Sentirse tentado a ser infiel a pesar de considerarse fiel y valorar la lealtad en una relación